Pentingnya Keseimbangan: Kenali dan Atasi
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan di dalam tubuh manusia dan hewan. Ini dibutuhkan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, kandungan kolesterol yang tinggi di dalam darah bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh sebab itu, mutlak untuk sadar cara memelihara kolesterol normal untuk kebugaran yang o